quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Depressão Atípica e Depressão Distímica

Depressão Atípica e Depressão Distímica



A depressão atípica é um subtipo comum de depressão maior. Ela apresenta um padrão de sintomas específicos, incluindo um elevado humor temporário em resposta a acontecimentos positivos. Você pode sentir-se temporariamente melhor depois de receber uma boa notícia, ou quando saí para uma festa com os amigos. No entanto, este impulso de humor é passageiro. Outros sintomas da depressão atípica incluem ganho de peso, aumento do apetite, sono excessivo, sensação de peso nos braços e pernas, e sensibilidade à rejeição. Tal como outras formas de depressão, você pode obter alívio e tratamento através de Terapia Cognitivo-comportamental.

Quais são os sintomas de depressão atípica?

A principal característica da depressão atípica que a distingue da depressão maior é a reatividade do humor. Por outras palavras, a pessoa com depressão atípica pode sentir o seu humor melhorar, se algo de positivo acontece na sua vida. Na depressão maior, mudanças positivas geralmente não são acompanhadas de melhorias no humor. Além disso, nos critérios de diagnóstico têm de estar presentes, pelo menos, dois dos seguintes sintomas a acompanhar a reatividade de humor:
  • Dormir demais ( hipersonia )
  • Aumento do apetite ou ganho de peso
  • Ter uma reação mais intensa ou aumento da sensibilidade à rejeição, resultando em problemas nas relações sociais e de trabalho
  • Ter um sentimento de letargia, entorpecimento, ou "dormente"
O que causa a depressão atípica?

Embora em termos biológicos se verifique um desequilíbrio químico em alguns neurotransmissores que facilitam a comunicação entre as células cerebrais, que incluem dopamina, serotonina e noradrenalina, a causa exata da depressão é desconhecida. Apontando-se para uma multiplicidade de fatores que podem estar presente. No entanto existem fatores de risco para a depressão, incluindo:
  • Uma história familiar de depressão
  • Uma perda significativa, de morte, divórcio ou separação, que resulta em dor
  • Conflitos interpessoais e emoções relacionados, como culpa
  • Qualquer tipo de abuso físico, sexual ou emocional
  • Qualquer tipo de evento importante na vida como mudar, ou perder o emprego, graduar-se, aposentar-se
  • Qualquer tipo de doença grave, como câncer, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, ou HIV
  • Abuso de drogas ou álcool
  • Isolamento ou a exclusão de familiares, amigos ou outros grupos sociais





Depressão Distímica

A distímia é um tipo de depressão crónica leve. São mais os dias em que se sente moderadamente deprimido, que os que não se sente, embora você possa ter breves períodos de humor normal. Os sintomas da distímia não são tão fortes como os sintomas de depressão maior, mas duram muito tempo (pelo menos dois ou mais anos). Estes sintomas crónicos tornam a vida muito difícil de viver viver. Algumas pessoas também têm episódios depressivos maior conjuntamente com a distímia, uma condição conhecida como “depressão dupla”. Se você sofre de distímia, pode sentir que quase sempre se sentiu deprimido. Ou você pode pensar que o seu humor diminuído faz parte de si mesmo (é do jeito que você é). A  distímia pode ser tratada com êxito, mesmo que os sintomas tenham sido ignorados ou tenha estado sem tratamento durante anos.

Usualmente a pessoa funde-se aos sintomas, julgando ser uma pessoa cronicamente abatida ou amargurada. Na verdade a pessoa pode tender a ser isso mesmo. Mas quero dizer-lhe que se você se identifica com este tipo de depressão, a melhoria é possível. Importa que leve em consideração que é possível reestruturar a forma como pensa e como interpreta as suas condições de vida, e com isso encarar o seu dia a dia de forma mais funcional e com um impacto emocional menos drástico.

Deixo-lhe uma proposta de exercício para que possa sair do seu ciclo prolongado de negatividade:

Ciclos Positivos

Quando ensino aos meus clientes como mudar pensamentos negativos para pensamentos positivos, o processo de comunicação com a própria pessoa melhora, promovendo o seu autocontrole e confiança. Mas há um problema, o cérebro não responde tão prontamente aos nossos pensamentos e palavras positivas.  Eles não são uma ameaça para a nossa sobrevivência, o cérebro não precisa responder tão rapidamente como faz para palavras e para pensamentos negativos. Para superar esse viés neural para a negatividade, devemos repetidamente e conscientemente gerar tantos pensamentos positivos quanto conseguirmos. De acordo com os princípios da Psicologia Positiva, é preciso gerar pelo menos três pensamentos e sentimentos positivos para cada expressão de negatividade. Se você expressar menos de três, torna-se extremamente difícil inverter o processo. Esta ideia é reforçada por uma pesquisa de Marcial Losada com equipes corporativas, e uma pesquisa de John Gottman com casais conjugais. Fredrickson, Losada, e Gottman perceberam que se você quiser que o seu negócio e os seus relacionamentos pessoais realmente prosperem, você precisa gerar pelo menos cinco mensagens positivas para cada diálogo ou pensamento negativo que tenha, por exemplo, “Estou desapontado” ou “Isso não é o que eu esperava” contam como expressões de negatividade, tal como fazer uma careta ou um aceno de cabeça.

Nem sequer importa se os seus pensamentos positivos são irracionais, ainda assim melhoram o seu sentimento de bem-estar, felicidade e satisfação com a vida. Na verdade, o pensamento positivo pode ajudar a construir uma atitude melhor e mais otimista em relação à vida.

Pensamentos e palavras positivas impulsionam os centros motivacionais do cérebro para a ação e ajudarão a construir a resiliência quando se deparar com os problemas da sua vida. Segundo Sonja Lyubomirsky, uma das principais investigadoras do mundo sobre a felicidade, se você quiser desenvolver uma maior satisfação ao longo da sua vida, deve regularmente envolver-se em pensamentos positivos sobre si mesmo, focar-se nas suas experiências mais felizes, relacionar-se bem com os outros, e saborear cada experiência positiva na sua vida.

Boa prática.

Abraço,
Miguel Lucas
Escola Psicologia 
www.escolapsicologia.com/

domingo, 7 de dezembro de 2014

9 FASES DO MARKETING PARA ATRAIR NOVOS “DISTRIBUIDORES” PARA A TUA REDE



9 FASES DO MARKETING PARA ATRAIR NOVOS “DISTRIBUIDORES” PARA A TUA REDE


Marketing de RedeDescobre quais são as 9 fases do marketing que tens que seguir, para atrair mais pessoas para a tua rede. Utiliza estas dicas!
Desde a chegada da Internet a Indústria do Marketing Multinível teve que se adaptar, como acontece com outras indústrias, que sofreram bastante e tiveram que reinventar a roda para continuarem a ser rentáveis.  Os métodos tradicionais de conseguir chegar ao público-alvo já não funcionam mais ou são uma perda de tempo, comparando com os novos métodos online. Por isso, se estás interessado em fazer crescer a tua rede, é importante que comeces a colocar em prática esta estratégia de marketing de rede:
  1. Marketing de atração – Em vez de ir atrás das pessoas, tens que atraí-las. Partilha a tua história e quem se identificar contigo, vai seguir-te. É simples! Mostra a tua evolução através de diferentes meios de comunicação (blogs, redes sociais, etc). Cria tua própria marca pessoal e mostra quais são as vantagens de estar dentro da tua rede. A confiança é fundamental para seguir em frente!
  2. A Lista – Rentabiliza a tua rede de contactos. Poupa tempo, esforço e entusiasmo. Começa por contactar todos os teus amigos e familiares a apresentar esta nova forma de gerir um rendimento extra. Para aumentar o alcance a outras cidades ou até fora do país, recomendo que cries um blog ou site. Publica dicas e estratégias gratuitamente mas, em troca, pede para os visitantes deixarem o email para receberem ainda mais dicas. Esses endereços de email vão ser úteis para aumentar a lista e fazer crescer a tua rede.
  3. A relação – Os telefonemas e as mensagens perderam todo o interesse. Agora a Internet está na moda. Cria vídeos e publica no YouTube, faz tutoriais e apresentações. Tudo isso pode ajudar-te a criar uma relação com potenciais interessados, ajudando a aumentar a tua rede.
  4. A apresentação – Para tornar mais fácil de perceber como funciona a empresa de multinível, o plano de compensação e como é uma oportunidade a não perder, podes criar uma apresentação simples e eficaz, onde explicas resumidamente cada um dos pontos anteriores. Esta apresentação vai ajudar-te a conseguir ainda mais pessoas para a tua rede, além de aumentar o interesse em fazer parte da tua equipa.
  5. A reunião para resolver dúvidas – Depois de criares uma relação com os interessados e de apresentar como funciona a empresa e o plano de compensação, ainda vão existir várias pessoas com dúvidas. Por essa razão, faz uma ou mais conferências online, para retirar todas as dúvidas e fazer com que esses utilizadores registem-se através do teu link – para pertencerem à tua rede.




  6. O entusiasmo – Acabaste de apresentar o negócio multinível rentável? Agora que já tens várias pessoas interessadas na empresa e que mal ouviram falar no plano de remuneração ficaram ainda mais entusiasmadas, é tempo de convidar a entrar na tua rede. 
  7. As objeções – Responda bem claro a todas as dúvidas. Precisas de ter sempre uma boa resposta para todas as dúvidas e, em último caso, quando os utilizadores estão indecisos sobre o que fazer. Tu tens que mostrar como é o caminho!
  8. Reuniões – Mesmo depois de criar vídeos, fazer uma apresentação fácil de entender, resolver várias dúvidas online, ainda pode ser que existam várias questões. Organiza uma ou mais reuniões nas principais cidades, onde todos os interessados podem conhecer a empresa e ao mesmo tempo, os ter todas as suas dúvidas esclarecidas. Aposta em grandes cidades, mas antes de criar o evento, tenta reunir o máximo de interesse. Quando terminares a reunião a probabilidade de conseguir mais pessoas a entrar na tua rede é grande!
  9. Trabalhar em Equipa – Por último, mas não menos importante, é necessário trabalhar em equipa. Cria todos os materiais necessários, imagens, vídeos e apresentações, para que os distribuidores dentro da tua rede possam promover ainda mais a empresa. Além de ganhares dinheiro através da venda direta dos produtos, também vais ganhar de acordo com o tamanho da tua rede. Por isso, quanto maior for a tua rede, maior serão os ganhos.
retirado do site:

Para você conhecer a minha rede de marketing,Clique


sexta-feira, 21 de novembro de 2014

TUDO SOBRE MARKETING MULTINIVEL

Como surgiu a distribuição através de Marketing Multinível
Na década de quarenta, o americano Carl Rhenborg revolucionou o tradicional sistema de vendas existente(Single-Level ou Uninível) com a criação do Marketing Multinivel, um revolucionário modelo de negócios com uma forma de distribuição e compensação nunca antes visto. A partir desse pontapé inicial, temos hoje um mercado que envolve mais 35 milhões de pessoas ao redor do mundo, que movimenta mais de 200 bilhões de dolares anuais e cresce a uma taxa de 11% ao ano.
Como funciona o MMN
Essa forma de divulgação de produtos e serviços faz com que estes cheguem diretamente aos consumidores, sem a necessidade de intermediários e sem os custos de milionárias campanhas publicitárias. Através de uma rede de distribuidores independentes, onde cada distribuidor pode recrutar novos distribuidores (pelos quais receberá um bônus), existe uma forte alavancagem do potencial de negócios. Isso permite à empresa distribuir parte de seus lucros em bonificações com esses distribuidores. Esse é um negócio lícito, devidamente registrado em todos os órgãos competentes do governo brasileiro, com desconto de imposto de renda na fonte e é regido por princípios éticos, morais e legais em todo o mundo.

O Multi Level Marketing no mundo
Essa forma de trabalho está revolucionando o planeta e atualmente responde por 25% do PIB dos EUA e 16% do PIB do Japão, sendo que nos EUA é a forma de trabalho que mais gera milionários e no Japão, onde já não existem mais as classes sociais C, D e E, esse negócio também é feito pelas classes A e B.
Quem já descobriu o Marketing de Rede
CitiBank, a Coca-Cola, a Colgate Palmolive, Gillete, Amex, American Express, Avon, IBM, Ford e centenas de outras empregam esse sistema pelo menos em alguns setores pela percepção de que é uma excelente forma de alavancar as vendas de produtos e serviços. Neste sistema de trabalho, você convida APENAS QUATRO dos seus amigos ou parentes para participar do negócio e acompanha a evolução deles, de forma bem amistosa e tranqüila, até que eles saibam fazer o mesmo que você, sendo que, esse trabalho pode ser feito nas horas vagas, em casa, pela internet em uma sala de conferências ou pelo telefone. E você também pode colocar sua esposa, filhos e outros parentes para operarem o empreendimento juntamente consigo. Teoricamente, seguindo um sistema assim, em SEIS MESES você terá uma equipe de 5.460 pessoas, porque cada um dos seus convidados também chamou APENAS QUATRO outros convidados por mês. Vou repetir, você convidou apenas 04 pessoas e em seis meses tem 5.460 associados. Com um exemplo assim e 5.460 associados no seu negócio, você vai receber uma renda mensal de R$5.000,00, mais um carro zero km de R$50.000,00, mais uma residência no valor de R$150.000,000,00 , mais plano de saúde, plano odontológico, cartão alimentação, mais assinatura de TV por satélite, mais seguro de vida, mais eletrodoméstico e mobiliário ou seja, você mudou a sua qualidade de vida com um investimento de R$50,00 e quatro pessoas. SIMPLES E FÁCIL, não?

A oportunidade Multinível
Essa é uma oportunidade de suplementar a sua renda familiar ou mesmo gerar toda a renda familiar através de uma baixa taxa de adesão, R$50,00. Você ainda pode acompanhar o seu negócio no site da empresa, através de um programa que faz tudo para você, ou seja, acompanha o crescimento da sua rede e confere o seu nível de bônus mensal.  Com as transformações que o mundo vem sofrendo, com a substituição do trabalho humano, há uma tendência das pessoas procurarem novas alternativas para não dependerem exclusivamente de seus empregos. Além disso, há também uma corrida ao chamado trabalho domiciliar (home based business). O Marketing Multinível têm-se destacado como uma das formas de negócios mais promissoras, pois não exige altos investimentos nem experiência anterior e pode ser desenvolvida tanto em tempo parcial como integral.
A legislação do Marketing Multinivel
Ao contrário de países como Japão e Alemanha, não existe no Brasil uma lei específica que direcione o marketing multinível, estando ele sujeito, portanto, à mesma legislação seguida pelas empresas de outros segmentos. Como está ligada à venda direta, a prática é hoje observada de perto pela ABEVD.
Veja o que o diretor de Novos Negócios da Associação Brasileira de Empresas e Vendas Diretas (ABEVD) e sócio da consultoria especializada Direct­biz, Marcelo Pinheiro, comenta: "essa é uma chance de ser um empresário e ganhar dinheiro com baixo investimento". Segundo ele, as leis brasileiras impedem que o distribuidor assuma algum compromisso com o fornecedor, evitando, dessa forma, a constituição da conhecida pirâmide, enquadrada como estelionato. "Portanto, esse negócio é completamente legal."
Pinheiro afirma que, para ser bem sucedido, o revendedor precisa combinar uma grande rede de consumidores com a formação de uma equipe eficiente abaixo dele. 0 interessado deve, necessariamente, procurar um distribuidor que já atue na área para indicá-lo.
Quem pode participar do MMN no Brasil
Para ter acesso a essa atividade, o interessado deve ter 18 anos ou mais. Não existe necessidade de abrir uma microempresa, pois os vendedores atuam como pessoas físicas autônomas. Atualmente o Marketing Multinivel ou network marketing, como alguns preferem chamar, movimenta mais de 200 bilhões de dólares e possui mais de 35 milhões de pessoas envolvidas ao redor do mundo, crescendo a uma taxa de 11% ao ano. É cada vez maior a aceitação desta estratégia de vendas diretas. Para os especialistas em vendas, o Marketing Multinivel é um sistema que permite levar produtos da indústria para o consumidor sem passar pelo varejo tradicional. Para os que nele trabalham na indústria, o Marketing Multinivel é acima de tudo uma oportunidade de ganhar dinheiro, suplementar a renda familiar e realizar sonhos pessoais. Por isso, o Marketing Multinivel atrai pessoas ambiciosas, dotadas de iniciativa própria e dispostas a trabalhar longas horas para alcançar os seus objetivos.
O Marketing Multinível é uma tendência global
Com as transformações que o mundo vem sofrendo, há uma tendência crescente das pessoas procurarem novas alternativas de renda para não dependerem exclusivamente de empregos. Além disso, há também uma corrida ao conhecido “trabalho a partir de casa”. As pessoas querem trabalhar próximas da família, não perder tempo e saúde com trânsito e poderem aproveitar melhor o seus dias. Querem mais qualidade de vida! Em 1992, conforme dados da WFDSA (Word Federation of Direct Selling Association) apenas 6% destes empreendedores trabalhavam 40 horas por semana. E destes 50% ganhavam mais de US$ 50.000 por ano e 10% estavam ganhando mais de US$ 100.000 por ano, fazendo do Network Marketing uma das profissões que melhor remuneravam em todo o mundo.
O Marketing Multinível e a internet
O Brasil é o 5º maior país do mundo em uso da Internet, tendo, em abril de 2010, registrado um número de 36,4 milhões de usuários ativos e isso cria uma imensa possibilidade de desenvolver o seu próprio negócio, sem os altos investimentos que seriam necessários em um negócio tradicional (escritório, ponto, aluguel, estoque, empregados, administração, contabilidade, impostos, etc.). No Marketing Multinivel, toda transação comercial de cada membro de sua organização é feita diretamente com a companhia, todo o suporte logístico e administrativo é fornecido pela empresa que lhe envia mensalmente um relatório completo de todo o movimento de sua rede e você tem total independência, pois não há vínculo empregatício nenhum. Além disso você pode escolher dedicar suas horas livres a seu negócio trabalhando em paralelo com a sua atividade atual, ou trabalhar em tempo integral. Os ganhos são determinados pelo seu comprometimento e próprio esforço a curto prazo que leva a um crescimento de seus grupos sem limites, e uma vez iniciado a formação de sua organização você poderá usufruir do poder do network marketing gozando do benefício da renda residual e alavancada a longo prazo.
Marketing Multinível, uma maneira de alavancar sua renda
Renda alavancada é um conceito financeiro normalmente conhecido pelas pessoas ricas. John Paul Getty, o primeiro bilionário americano, sempre dizia: "Eu sempre prefiri trabalhar com 1% dos esforços de 100 pessoas do que trabalhar com 100% de apenas meus próprios esforços". O Marketign Multinivel é como comprar uma Franquia Pessoal. O investimento financeiro normalmente fica em torno de R$ 100,00 a R$ 300,00 referentes ao seu kit de cadastramento e material didático. Para se obter sucesso exige-se trabalho árduo e paciência, porém, como em qualquer outra atividade, o sucesso não ocorre por acaso. O Marketing Multinivel é um sistema de negócios baseado num modelo de comprovada eficácia, onde acompanhar os treinamentos e seguir este modelo é fundamental para se alcançar seus objetivos.
Atualmente, numa época de tanta informação proveniente de fontes duvidosas, estudar sobre o MMN, afim de obter sucesso nessa atividade, tornou-se algo que requer extrema força de vontade por parte do empreendedor independente. Sendo o Marketing Multinível uma nova tendência da área de Marketing, pouco foi divulgado ou feito a respeito de um estudo mais aprofundado sobre o mesmo, de forma a torná-lo um assunto de corrente divulgação entre o meio empresarial, acadêmico e social. Atualmente, este vem se tornando um assunto relevante e de interesse também dos meios de comunicação, ao fato de que dados atuais revelam o seu crescimento e um melhor entendimento sobre a sua forma de atuação, com resultados satisfatórios.
Pirâmides, correntes, etc, etc., etc…
Possivelmente pelo não entendimento da distinção entre pirâmides financeiras e Marketing Multinivel, muitas pessoas se referem a ambos como sendo a mesma coisa. Ocasionalmente, isso vem gerando ao sistema de Marketing de Rede problemas de imagem. No Brasil, particularmente, esse problema é bem acentuado. Felizmente, essa impressão que muitas pessoas têm não é uma verdade e vários órgãos competentes estão aí para provar isso:
A WFDSA – World Federation of Direct Selling Associations e as Associações de Venda Direta têm demonstrado, com os códigos mundiais de conduta, o compromisso de seus membros com práticas justas e éticas no mercado.
A WFDSA, fundada em 1978, é uma organização voluntária não-governamental que representa globalmente a indústria de vendas diretas como uma federação nacional de associações de vendas diretas (Direct Selling Association – DASs).
Existem, atualmente, mais de 50 DASs nacionais que participam da federação, sendo que em 1997 as vendas globais a varejo de seus membros foram estimadas em mais de 80 bilhões de dólares, com o trabalho de mais de 25 milhões de revendedores autônomos.
A WFDSA reconhece a necessidade de condutas éticas no mercado aprovando, em 1994, o Código Mundial de Conduta para a Venda Direta, o qual todas as associações nacionais precisam incluir em seus códigos nacionais.
O Código Mundial de Conduta em Vendas Diretas traz:
  • satisfação e proteção aos consumidores
  • proteção aos revendedores diretos
  • promoção de competição justa dentro dos moldes da empresa
  • representação ética das oportunidades de ganho da indústria
O código é uma medida que visa a auto regulamentação da indústria de venda direta.
Não há leis, mas o cumprimento do código requer um nível de comportamento ético que excede requerimentos legais nacionais. Cabe, então, esclarecer exatamente a diferença entre pirâmide e o sistema de Marketing de Rede: Pirâmide – Em um conceito básico, o sistema de pirâmide é um esquema de recrutamento de pessoas, gerando renda somente do recrutamento de novos membros e da cobrança de taxas, sem que nenhum produto ou serviço real seja movimentado. Portanto, a recompensa ocorre apenas com a adição de novos participantes e com os investimentos destes, e não com a revenda ou a distribuição de produtos ou serviços com função comercial legítima. Sem sustento comercial, o número de recrutas disponíveis é finito e, aritmeticamente, recrutas posteriores possuem menor chance de enriquecer do que os promotores do esquema. Conseqüentemente, este esquema tem vida curta, e os que por último ingressarem, praticamente não possuem nenhuma chance de recuperar seus investimentos ou de se beneficiarem com o esquema. Na falta de um produto real, tais esquemas tentam coagir as pessoas, garantindo serem empresas legítimas que operam um plano de Marketing de Rede. Porém, os produtos de venda utilizados por este sistema não possuem nenhum valor de mercado por serem falsos certificados, programas de treinamento, assinatura de revistas, descontos ilusórios, tratamentos ineficientes e outros. As pessoas recrutadas adquirem estes produtos sem perspectivas de revenda ou possibilidade de devolução do valor pago por eles.
O Multinível é uma atividade de relacionamento
A evolução do Marketing de Rede, num contexto geral de Marketing, é a junção do Marketing de Relacionamento, que visa a qualidade do relacionamento com o cliente, e o Marketing Direto, que vem a ser o relacionamento direto entre vendedor e cliente. Portanto, o Marketing de Rede possibilita o relacionamento direto do distribuidor (vendedor) com o cliente, de forma a manter uma qualidade de relacionamento entre ambos, pois tal sistema só se consagra com a permanência de um relacionamento direto a longo prazo. O Marketing de Rede é um sistema de distribuição ou uma forma de Marketing que movimenta bens e serviços, do fabricante para o consumidor, por meio de uma rede de contratantes independentes e nada mais é do que o que chamamos de Marketing Multinível, ou MMN. Essa maneira de chamar o Marketing de Rede (Marketing Multinivel ou Marketing de Multi Níveis) diz respeito a forma de remuneração da cadeia de distribuidores, onde o empreendedor irá receber um bônus pelo esforço de diversos níveis de recrutas intergrados em sua rede. Esta é a mais perfeita maneira de organizar e remunerar revendedores envolvidos em vendas diretas. Possui um plano de remuneração de vendas diretas no qual revendedores podem receber ganhos de duas maneiras. Primeiramente, revendedores podem receber compensações por suas revendas pessoais de produtos e serviços a consumidores.
Segundo, os revendedores podem ser remunerados pelas revendas ou compras de pessoas que ele próprio recrutou e patrocinou no plano, podendo também ser remunerado com base nas revendas do grupo ou da rede que foi recrutada e patrocinada por pessoas por ele previamente recrutadas. Portanto, é uma oportunidade para os revendedores estabelecerem o seu próprio negócio, revendendo bens e serviços e desenvolvendo e treinando uma organização ou uma rede de revendedores por eles patrocinados para fazerem o mesmo. Sendo assim, uma companhia de distribuição multinível significa qualquer pessoa, empresa, corporação ou outra entidade de negócio que venda ou distribua um bem ou serviço por meio de agentes independentes, contratantes ou distribuidores, e tais participantes podem recrutar outros participantes.

Bônus milionários são possíveis no MMN
Comissões, bônus, restituições, descontos, dividendos e outras considerações do programa são ou devem se pagas como resultado da venda de tal serviço, produto, recrutamento, ações ou desempenho de participantes adicionais. Um dos pontos-chaves para as empresas de Marketing de Rede tem sido inserir o foco no consumidor em todo o processo de desenvolvimento de produtos. Cada produto é criado e fabricado como se a empresa estivesse atendendo a um pedido de consumidor. Por esta razão, o processo começa com uma avaliação detalhada para assegurar que o produto vai atender às necessidades e às expectativas do consumidor. Tal avaliação terá continuidade em cada estágio de desenvolvimento do produto, passando por pesquisa de mercado, análise e desenvolvimento de protótipos e testes com consumidores, até o produto final. Tais empresas possuem uma equipe de profissionais altamente qualificados e treinados para atender às necessidades dos distribuidores, de forma a ajudá-los com todas as orientações necessárias para que o negócio se desenvolva cada vez mais. As mesmas apoiam seus distribuidores com um ativo programa de treinamento.
A motivação no Marketing Multinivel
Além disso, os novos distribuidores recebem estímulos dos mais experientes, além de conselhos e de toda ajuda necessária para o início de suas atividades. Pouco a pouco, à medida que aprendem mais sobre os produtos, o plano de vendas e o Marketing da empresa, eles podem desenvolver os seus negócios independentes sobre uma base sólida e atingir o sucesso desejado. O Marketing de Rede já atravessou várias fases desde que foi criado. Fases que o especialista Richard Poe chamou de ondas, e delimitou muito claramente em seus livros. O Marketing de Rede nasceu nos anos 1940 nos Estados Unidos, quando o mundo era muito diferente. Tudo era controlado no papel, ninguém tinha a menor idéia do que se tratava, inclusive os legisladores. Não existia globalização, informática, Internet e celular.
Em 1970, tinha mais pirâmide do que empresa séria. As leis regulatórias começaram a ser criadas. A expansão internacional era muito tímida, e cada país tinha sua própria regra. Em 1980, os sistemas de treinamento se profissionalizaram, com a disseminação de áudios e vídeos. A globalização começou a acontecer. As empresas colocaram todo o poder nas mãos dos líderes, que se excederam na forma de comunicar a mensagem.
Informática, a revolução do MMN
Em 1990, a informática fez uma revolução. Os planos de marketing evoluíram. A Internet tornou tudo mais ágil e transparente. As empresas voltaram a ter maior controle sobre a mensagem e as redes globais explodiram. Ao mesmo tempo, tanta facilidade deu origem ao surgimento de fraudes virtuais e promessas ilusórias. Em 2000, as grandes companhias de Marketing de Rede entenderam que o verdadeiro jogo está na imagem da marca e sua responsabilidade sobre a educação das lideranças. Perceberam também a importância de aproximarem suas relações com governos, imprensa e opinião pública, com o objetivo de explicar o que realmente fazemos, diminuir o impacto negativo e o ruído gerado pelos oportunistas.
Em outras palavras, tudo o que fizemos até aqui foi aprender como se faz, estruturar o negócio, criar alianças e limpar a casa. Ainda não crescemos! A “Quinta Onda” é, simplesmente, a superexposição do Marketing de Rede na mídia e em todos os lugares, o tempo todo! Acabou aquela brincadeira de gato e rato, porque não temos mais qualquer motivo para nos esconder de ninguém. Temos um negócio estruturado e somos respeitados por quem nos interessa, que são os governos, imprensa e opinião pública.
O Futuro do Marketing Multinivel
O que vai acontecer? É muito simples: todo mundo que nunca enxergou a força do Marketing Multinivel vai agora correr atrás dessa oportunidade. E quem disser bobagem sobre isso, vai "pagar mico". O Marketing de Rede está virando moda e todo mundo vai querer! Pode anotar: o Marketing de Rede que atualmente representa aproximadamente 6% das Vendas Diretas no Brasil, vai dar um salto para 60% em menos de cinco anos. Todas as empresas boas vão crescer em alta velocidade. Quem entender isso agora, vai ficar muito rico!

O que você vai ser quando crescer?
Esta é a pergunta que ouvimos durante toda nossa infância e adolescência. Já escolhemos ser bombeiro, policial, médico e professor, e o tempo foi passando e fomos mudando de opinião. No final, motivados pela sede de dinheiro ou pela vontade sei lá de quem, ingressamos numa faculdade de qualquer coisa. Afinal, precisávamos de um canudo pra conseguir um espaço no disputado mercado de trabalho.
Mais uma vez, nossa liberdade de escolha havia sido exercida e agora, pelo medo de pôr tudo a perder, nos sujeitamos a cumprir ordens dás 8:00 às 18:00h, sendo reféns de nossos salários – enquanto nossos filhos crescem sem pai e sem mãe e nós tentamos ingenuamente garantir-lhes um futuro mais próspero. Mas como? O mundo corporativo caminha para o "cada um por si e Deus por todos". A segurança no emprego morreu. A previdência social jamais conseguirá sustentar a massa de idosos aposentados que vem surgindo. E nós, ainda com uma idéia atrasada de empregabilidade, damos aos nossos filhos um exemplo de medo, dependência e mediocridade. Será que estamos tentando recuperar o dinheiro e o tempo investidos? Afinal, foram pelo menos cinco longos anos dedicados aos estudos em uma faculdade. Pelo menos quatro horas por noite, e além disso investimos no mínimo R$ 700 por mês entre mensalidades, materiais e outras despesas que, capitalizados em cinco anos, com 1% ao mês, representariam hoje R$ 57.249. E depois de tudo isto, espalhamos nossos currículos para conseguir uma vaga de emprego (salário inicial R$ 1.200). E sem garantia de crescimento e carreira. Afinal, garantia, carreira… "isto não te pertence mais", parafraseando uma humorista da TV. Na verdade, toda esta conta não faz sentido se formos felizes com a profissão que escolhemos, mas a maioria de nós não está assim tão feliz, nem ao menos satisfeita. Muitos estão conformados. Não estão querendo lutar contra esta triste realidade.

E faço meu futuro, e você?
Para aqueles que querem mudança, como eu quis há alguns anos atrás, existe uma nova profissão que atrai cada vez mais pessoas no mundo todo. O profissional de Marketing Multinível, ou de "Multi-Level Marketing". MLM´ers, como somos chamados. Existem até faculdades para isto nos Estados Unidos. Aqui no Brasil ainda não, e talvez por isto essa atividade profissional é ainda tão pouco conhecida, e muitas vezes mal interpretada. O empreendedor de Marketing Multinível é um profissional autônomo, representante independente de uma determinada companhia, que tem como responsabilidade executar as tarefas de marketing e divulgação dos produtos e da oportunidade, e também dar treinamento aos novos empreendedores. É um trabalho que consiste em falar com pessoas e criar relacionamentos.
O MLM`er trabalha a partir de sua casa, do lado de seus filhos e de sua família, faz uso de telefone, Internet, e consegue criar gigantescos negócios ao redor do mundo, o que lhe permite obter altos rendimentos financeiros com uma qualidade de vida invejável. Em suma, qualquer pessoa, independentemente de sua formação acadêmica ou cultural, posição social, credo, raça, pode ter sucesso como profissional de Marketing Multinível, pois o sistema é criado de tal forma que esta pessoa receberá sempre o apoio e treinamento de outros profissionais mais experientes para ajudar no desenvolvimento do seu negócio. A dedicação de tempo também pode ser parcial, desenvolvendo em paralelo com outra atividade, até que os rendimentos superem a atividade que já possui.
Os cinco anos mais bem investidos de sua vida
Tomemos por base os mesmos cinco anos de estudos dedicados em uma faculdade. Se uma pessoa se dedicar por cinco anos, quatro horas por dia desenvolvendo seu negócio de Marketing Multinível, é muito provável que terá, no final de cinco anos, um rendimento superior a R$ 5.000 e que poderá crescer ainda mais, à medida que aumenta a sua organização de negócio. E com outra vantagem, além de não gastar praticamente nada para iniciar, estará ganhando no decorrer deste período de cinco anos. Mas isto não é um proposta de enriquecimento rápido sem trabalho. Existe uma fórmula para ser bem sucedido como profissional de MLM. Uma receita para o sucesso. Acredito que esta receita também serve para qualquer outra profissão. Eu chamo a minha receita de (3 P´s). E são estes os três ingredientes: paixão, profissionalismo e persistência. Paixão: É o ingrediente da alma. É o entusiasmo pela atividade. É dormir e acordar pensando no seu trabalho e como fazê-lo melhor, e como servir a mais pessoas. É ter brilho nos olhos quando você fala de seus produtos e da companhia que representa. Você só poderá ter sucesso em MLM se gostar muito do que faz, da profissão que escolheu, da empresa que representa e dos produtos que oferece. Em MLM, não existe o medo do desemprego pra fazer você sair da sua zona de conforto e trabalhar. Só existe o otimismo, a vontade de conquistar a liberdade e realizar seus sonhos.
Profissionalismo: MLM pode ser feito em tempo parcial, você determina quando e quanto tempo vai empregar em seu trabalho. Contudo, mesmo que você tenha outra atividade paralela, deverá ter uma atitude profissional com relação ao seu negócio de MLM. Não poderá ter sucesso agindo de forma displicente, sem planejamento sem comprometimento com os resultados de suas próprias metas. Ser profissional é levar a sério sua escolha, organizar seu trabalho, sua agenda, seus contatos, seus treinamentos, enfim tudo o que o leva a crescer cada vez mais na profissão que você escolheu.
Persistência: É permanecer fiel à sua escolha até o fim, até alcançar seus resultados. É não desistir nunca. É usar cada obstáculo como degrau para alcançar seus objetivos. Persistência é o ingrediente da mente. Olhe ao seu redor, todas as pessoas de sucesso persistiram em seus sonhos. Dia após dia, ano após ano, as pessoas bem-sucedidas foram se aprimorando, até que um dia… Aha!!! Chegaram ao sucesso. E os outros, os expectadores, chamam isto de sorte. Se esta receita funciona para qualquer profissão e muito mais ainda para o Marketing Multinível O Marketing Multinível proporciona algo que não existe nas outras profissões. É a renda alavancada. É aquela renda que advém não somente do seu próprio esforço, mas de uma multidão de pessoas que se criou porque você ajudou algumas pessoas com sua verdadeira vontade, e ensinou-as a serem bem-sucedidas. Em que outra profissão você sempre se preocupa em ajudar e quer que seus colegas de trabalho, que são seus parceiros de negócios, cresçam na carreira tanto ou até mais que você?! Em que outra profissão você pode alcançar resultados que normalmente levariam 30 anos em apenas 5 a 10 anos?
Mais informações sobre Vendas Diretas
Site da Associação Brasileira de Empresas de Vendas Diretas –www.abevd.org.br
Site da Associação Brasileira de Marketing Multinível – www.abrammn.com.br
Site da DSA (Direct Selling Association) sobre vendas diretas –www.directselling411.com (em inglês). Traz informações sobre o sistema e dados do setor.

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Artigo editado a partir do site Marcoke.com

sexta-feira, 14 de novembro de 2014

6 dicas para aumentar sua autoconfiança

6 dicas para aumentar sua autoconfiança




É preciso ter sucesso para se tornar autoconfiante ou ser autoconfiante para construir seu sucesso? Quem veio primeiro, o ovo ou a galinha?



É claro que, a cada conquista, nossa confiança aumenta e nos tornamos cada vez mais fortes diante dos novos desafios. No entanto, o momento da vida em que precisamos mais de nossa autoconfiança e determinação é quando estamos começando, quando ainda não provamos nada para o mundo e, por isso, muitos desconfiam de nosso potencial.


Quem espera ser respeitado ou alcançar o sucesso para se tornar autoconfiante certamente vai ficar esperando sentado e vendo a vida passar diante de seus olhos.


Mas de onde vem a autoconfiança?


Esse é um assunto longo e profundo de acordo com a experiência que vivi nos últimos 20 anos formando executivos e empreendedores. Para não me estender, vou listar abaixo 6 dicas simples para melhorar ou ajudar a construir sua autoconfiança:


1. FAÇA UMA LISTA DAQUILO EM QUE VOCÊ CONSIDERA QUE SEJA BOM - Ninguém é bom em tudo ou ruim em tudo. Certamente, você tem fortalezas e fraquezas. Identifique-as a fim de planejar suas ações em cima de suas fortalezas. Isso poderá lhe ajudar a construir sua autoconfiança dentro de um ambiente em que você se sinta mais seguro por dominar as etapas do processo. 


2. FRACIONE SUAS METAS - Sonhe grande, mas divida esse sonho em vários pequenos sonhos de maneira a sentir-se confiante a realizar cada um deles, atingindo, por consequência, seu objetivo final. A jornada é longa, mas aplique seu foco somente no próximo passo.


3. PLANEJE MAIS - Todo músico precisa ensaiar, mas quanto menos confiante é um músico, mais ele precisa ensaiar para compensar sua insegurança. Em seu planejamento, simule cenários e esteja preparado para lidar com cada um deles. Não deixe espaço para improvisos ou decisões baseadas somente na intuição. Não tenha pressa. Quanto mais preparado, mais confiante você vai ficar.


4. PREPARE-SE TECNICAMENTE - O preparo técnico ajuda um atleta a melhorar sua autoconfiança. Treine uma hora a mais, bata 10 faltas a mais, corra 1 km a mais. Sua dedicação à parte técnica também ajuda a compensar sua debilidade emocional.


5. ADMINISTRE SEUS PENSAMENTOS - Uma frase que ouvi recentemente diz que "pensamentos negativos são como pássaros. Não conseguimos evitar que eles voem sobre nossa cabeça, mas podemos impedir que eles façam ninho". Não entre na pilha de seu negativismo e insegurança alimentados por anos. Ao contrário, alimente sua mente de esperança e fortaleça sua convicção sobre sua capacidade. Sei que parece piegas, mas o caminho é esse. Infelizmente, muitos se arrastam pela vida considerando-se a pior das criaturas na Terra. Acostumaram-se a agir assim, talvez porque sofreram em sua infância ou porque foram duramente desprezados e não conseguiram administrar o constrangimento. Por isso, acabaram criando danos profundos na imagem que têm de si próprio.




6. TOME A DECISÃO DE SER PROTAGONISTA - Isso é uma decisão pessoal e ninguém pode fazer isso por você. Quanto ao seu passado, não é possível modificá-lo, mas somente com sua decisão, seu futuro pode ser reescrito. Aliás, somente você pode produzir essa mudança, assumindo o comando em vez de ficar sentado na cadeira de castigo, vestindo o chapéu de coitado.


Você nasceu de uma corrida de 200 milhões de espermatozoides. Portanto, você já nasceu campeão. Seu cérebro tem uma capacidade de armazenamento e processamento de informações maior que a do computador em que você está lendo esta mensagem. Você é incrivelmente fantástico ou implacavelmente medíocre. 
artigo de Flávio Augusto retirado do site: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/6-dicas-para-aumentar-sua-autoconfianca/82627

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

O teu potencial não tem limites


O limite do teu potencial 
é determinado unicamente
pelas tuas Crenças e 
pela confiança 
do que achas ser possível. - Brian Tracy








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terça-feira, 28 de outubro de 2014

FOCO




É o nosso pensamento que plasma em nós e no ambiente, aquilo que realmente queremos ser: Na verdade, tudo aquilo que somos se deve à nossa maneira de pensar!
Para efetivamente conseguir-se almejar o que para nós queremos de bom, precisamos em primeiro lugar, mudar o que de erróneo existe em nossas atitudes mentais.
Transformar é o que fazemos quando mudamos aquilo que pensamos e em seguida começamos a mudar aquilo que fazemos. Só na ação consertada no bem, conseguiremos crescer interiormente e melhorara a cada dia pessoa que somos..

Há alguns princípios que considero importantes colocar diariamente em prática a fim de conseguirmos lograr o sucesso pessoal e á auto-realização/actualização, são eles:

- APRENDER a entender o que nos leva a fazer aquilo que fazemos no nosso dia a dia,
- FOCALIZAR todos os nosso recursos disponíveis para dominarmos uma área importante de nossas vidas.
- DISCERNIR o que é principal daquilo que é acessório.
- INVESTIR em algo na vida que seja mais durável que a própria existência.

Em cada um de nós existe o poder de virtualmente em qualquer instante sermos capaz de mudar algo em sua vida.

Basta visualizar o que se quer, crer no que se quer, discernir, investir e focalizar no que se quer, tendo em conta que toda a acção, é uma experiência condutora de uma aprendizagem.

sexta-feira, 24 de outubro de 2014

MARKETING RELACIONAL



Esta é a forma mais moderna que operar negócios de distribuição. 

As técnicas convencionais de publicidade e marketing tornam-se cada vez menos eficazes. Afinal as pessoas partilham informações entre amigos ou grupos e criam as suas próprias redes, através da Internet ou cara-a-cara.

Conexões informais e de boca em boca constituem referências emocionais que conduzem a decisões que são tomadas. 

Com a venda direta ou marketing de rede, você simplesmente tem à sua disposição uma ferramenta moderna e poderosa para construir a sua própria empresa...

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sábado, 18 de outubro de 2014

Uma marca chamada Você

Você é o seu Personal Brand! 



Não importa o que você está fazendo hoje, há quatro coisas que você tem que ser...


Acabou. Não há mais vertical. Não há mais escada. Essa não é a forma como as carreiras funcionam mais. Linearidade está fora. A carreira é agora um tabuleiro de xadrez. Ou até mesmo um labirinto. Está cheio de movimentos que vão para o lado, para a frente, deslizam na diagonal, até mesmo vão para trás quando isso faz sentido. A carreira é um portefólio de projetos que lhe ensina novas habilidades, a adquirir novas competências, o desenvolvimento de novas capacidades, crescer em conjunto com o seu colega de trabalho, e constantemente reinventar-se como uma marca.
À medida em que você alcance o caminho na sua "carreira", lembre-se: a última coisa que você quer fazer é se tornar um gerente. Como "currículo", gerente é um termo obsoleto. É praticamente sinónimo de "beco sem saída". O que você quer são projetos interessantes, mais desafiadores, mais provocantes. Quando você olha para a progressão de uma carreira construída a partir de projetos, direcionalidade não é apenas difícil de controlar - Mas também é totalmente irrelevante.
Em vez de tornar-se um escravo do conceito de carreira, trate de reinventar a si mesmo. Comece por escrever sua própria missão, para orientá-lo como CEO da Você Ltda. O que você gosta? Aprender algo novo? Ganhar reconhecimento por suas habilidades como um técnico? Pastorear novas ideias para o mercado? Qual é a sua definição pessoal de sucesso? Dinheiro? Poder? Fama? Ou fazer o que você ama? No entanto, para você responder a essas perguntas, procure incansavelmente por oportunidades de trabalho ou projetos que se encaixam em sua missão. E reveja essa missão a cada seis meses para se certificar de que você ainda acredita que você escreveu.
Não importa o que você está fazendo hoje, há quatro coisas que você tem que ser. Primeiro, você tem que ser um grande parceiro e um colega solidário. Em segundo lugar, você tem que ser um especialista excepcional em algo que tem valor real. Em terceiro lugar, você tem que ser um visionário - um líder perspicaz, um mentor. Em quarto lugar, você tem que ser um empresário - você tem que ser obcecado por resultados pragmáticos.
É simples: você é uma marca. Você está no comando de sua marca. Não há um caminho único para o sucesso. E não há um caminho certo para criar a marca chamada você. Comece hoje!


Ricardo Bellino

guerreirodaluz

domingo, 12 de outubro de 2014

Basta de ansiedade e stress!


Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse



Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes uma ou mais vezes por dia, sendo o primeiro em jejum logo ao levantar. Desta forma já fica declarado: desejo tomar este banho interno diariamente, favorecendo assim que todo o meu organismo se alivie de toda a carga tóxica que existe em mim. Seja físico, emocional, psicológico ou até mesmo espiritual. 

Alongue-se
: já temos falado sobre os benefícios da atividade física como um excelente antídoto para a ansiedade e o estresse. Agora, uma esticada de cinco minutos antes de dormir pode fazer maravilhas pelo sono. Exercícios simples e rápidos dão uma mão para que o corpo comece a se desligar das tensões. 



O ritmo da vida: as leis naturais obedecem a um ritmo. Existe hora para acordar, se alimentar, trabalhar e relaxar. O organismo gosta de rotinas e elas podem favorecer no combate à ansiedade fora dos trilhos. Quanto mais regular o horário das refeições, melhor a digestão e o aproveitamento dos alimentos, tão fundamental num organismo debilitado.

Faça arte: ela nos ajuda a expressar emoções bloqueadas, trazendo alívios e soluções. Cerque-se de cores, papéis, pincéis, tesoura, massinha e deixe a sua criança se divertir e brincar. Faça colagem ou risque e rabisque mandalas. Seja o que fôr, permita que seja catártico e divertido. Chore, ria, dance e cante, pois tenha certeza que seus males serão espantados. 


Fique só: experimente ficar por um tempo escutando e dando atenção somente para vpcê. Não deixe ninguém importuná-lo. Então, use esse momento precioso para o que quiser: refletir sobre a vida, ouvir música, ver fotos. Desligue o telefone,computador e tranque o quarto. O importante é dedicar-se a você.


Pratique yoga, tai chi chan ou alguma prática oriental
: sem risco de se machucar, você ainda reaprende a respirar, meditar e flexibilizar todas as suas couraças musculares.

Receba massagem
: pode ser shiatsu, ayurvédica, relaxante, enfim, aquela que lhe permite relaxar e sair renovado. Coloque na sua agenda: 1 vez/semana e não abra mão deste carinho/presente para você mesmo. 


Valorize bons momentos
: tenha a gratidão de ter sempre por perto de seus pensamentos recordações de bons momentos, quando a felicidade ocupou todos os seus espaços. É Responsabilidade nossa mudar os pensamentos destrutivos e negativos e colocar no lugar os bons pensamentos. Faça uma lista destes momentos e use-os toda vez que vierem aqueles filmes repetitivos que não constroem NADA de bom para a sua vida.

Sem exagero: a ansiedade gosta de transformar copos de água em tempestades. Neste momento, rir é o melhor remédio, porque sinceramente, é patético pensar que um copo de água vai alagar e submergir sua vida.

Pega leve: todo mundo tem o direito de errar ou de cometer uma gafe de quando em vez. Exesso de controle e perfeição só serve para FRUSTRAR e deprimir. Nunhum coração agüenta isso. Tente ser mais seu amigo, mais condescendente, mais tolerante e mais LIGHT.

Busque contato com a natureza: ela faz um fio terra e descarrega você de tudo que está descompensado. Portanto, caminhe descalço na terra, na praia, tome banho de mar ou cachoeira, abrace árvores, admire o horizonte, a copa das árvores, o vôo e o canto dos pássaros. Vá gandaiar no mato.


Terapia do Riso
: existe o ditado que afirma "Rir é o melhor remédio". Cientistas, médicos e terapeutas já não têm mais dúvidas. Procure assistir "pegadinhas", o Chaves, o Chaplin, os Doutores da Alegria, ler, ouvir e contar piadas, enfim, busque transformar seus pensamentos e atitudes praticando este hábito super-sábio e saudável de RIR. Ele irá fortalecer seu organismo e elevá-lo, para assim você poder perceber as dificuldades a partir de uma nova perspectiva, uma nova óptica.


Diz-me com quem andas: não se deixe rodear de pessoas amargas, pessimistas,
 negativas e muito críticas e nervosas. Cuidado: tudo isso pega. Sempre que possível afaste-se de quem o leva para baixo. E, quando for inevitável, prepare-se para serprático, objetivo e sair fora o mais rápido que puder.

Aproveite o trânsito
: tenha sempre no carro CDs e fitas de músicas, piadas e culturais que o elevem e o tornem uma pessoa melhor.


Faça uso de terapias alternativas: escolha aquela que você sente mais sintonia. Pode ser floral, aromaterapia, fitoterapia, cromoterapia, homeopatia, enfim. Elas podem ser uma excelente ferramenta para acalmá-lo, prepará-lo para chegar mais dentro de você, despertá-lo. Procure saber um pouco antes para fazer sua escolha. Depois procure um bom profissional.

Meditação: existem tantas técnicas. Uma delas será a mais adequada para você. Existem as meditações ativas do Osho, as meditações com os mantras, as meditações budistas, aquelas que trabalham com visualizações. A própria prática da yoga ou tai chi chuan já pode induzi-lo a um estado de meditação. Qualquer que seja a técnica eleita, o espaço será sempre o mesmo: o de você ficar mais presente, mais atento ao que seu coração fala, o universo sinaliza e oferece você, ao aqui e agora, ao presente. Somente neste espaço você poderá tomar decisões lúcidas, conscientes e mais vitoriosas.

Conceição Trucom é:

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autora.

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